Ashwagandha

De eigenschappen van Ashwagandha  

Ashwagandha (Withania somnifera) is een wortel dat van oudsher wordt ingezet binnen de Ayurveda, het traditionele gezondheidsstelsel van India. In de moderne context is Ashwagandha een veelgebruikt ingrediënt in supplementen die inspelen op mentale belasting en innerlijke rust.

Ashwagandha helpt om geestelijk en lichamelijk in balans te blijven in periodes van stress*. Daarnaast draagt Ashwagandha bij aan het behoud van het energieniveau bij vermoeidheid en uitputting*. De wortel bevat bovendien van nature antioxidanten, die bijdragen aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Ashwagandha ondersteunt de luchtwegen*, een supplement die meerdere eigenschappen heeft voor personen die werken aan innerlijke gezondheid.  

Waar komt het vandaan?

Ashwagandha groeit van nature in droge regio’s van Zuid-Azië, met name in India. De naam betekent letterlijk “geur van een paard” in het Sanskriet, wat verwijst naar de typische geur van de wortel én het symbolische verband met kracht en vitaliteit in de traditionele geneeskunde.De wortel wordt geoogst, gedroogd en verwerkt tot poeder of extract, waarna het breed wordt ingezet in voedingssupplementen die inspelen op mentale belasting en herstelmomenten.

Is dit voor mij weggelegd?

Ashwagandha wordt vaak gekozen door mensen die bewust aandacht geven aan ontspanning, rust en het omgaan met drukte. Als onderdeel van een gezonde levensstijl wordt het gebruikt in perioden van verhoogde mentale inspanning of wanneer behoefte bestaat aan natuurlijke ondersteuning van innerlijke balans*. Dankzij zijn traditionele toepassing als rustgevend kruid is Ashwagandha een veelgebruikt ingrediënt in supplementen die bijdragen aan ontspanning.

Hulp nodig?

Twijfel je of dit product bij je past? Neem gerust contact op met onze klantenservice via support@herbalboost.shop voor persoonlijk advies. Voor meer informatie kun je ook altijd een kijkje nemen bij een van onze blogs of op onze FAQ.